Rauchen Ich brauch eure Unterstützung

So ihr lieben,

ich will nichtmehr rauchen. Ich will keinen blauen Dunst mehr..keine stinkende kalte Asche.

Warum?

Ich will ein großes Tattoo Das finanziert werden will.
Einsparung? Rauchen. Macht 80 € Monatlich.

Ich brauch aber bissel Unterstützung..ein Jammerthread und Aufbauarbeit.
Marlon hat mir schon gesagt, er achtet drauf das ich keine Kippen mehr kaufe

Ich werde die Tabackdose noch aufbrauchen die ich jezt angefangen habe..und dann nix, nada, niente.

Bitte trette mir in den wenn ich schwach werde.. helft mir dabei..

Ich bin leider zimlich starke Raucherin. 30 Ziggis am Tag sind nichts..schäm..

Was kann ich als Ersatzbefriedigung nehmen? Ich will keine Nikotinpflaster oder sowas. Wenn dann ganz aufhören, auf die harte Tour.

Ich mag garnicht daran denken was ich dann für Laune habe.. seit dann nachsichtig mit mir

Danke schonmal

Ich trete Dich voll. Es sei denn, Du versteckst Dich hinterm Rechner

Meine Meinung ist, man muss es auf die harte Tour machen, sonst wird das nix.

Das A und O ist DEIN WILLE!!!!!

Stell Dir immer vor, was Du davon hast, wenn Du diesen Qualm einatmest. Weisst Du eine Antwort?? Ich nicht.

Süsse, ich hab 16 Jahre lang mind. 2 Bigpacks geraucht und hab von einem auf den anderen Tag den Glimmstängel weggeworfen. Klar, bei mir war es die Schwangerschaft mit Lisa. Aber das war in der 4./5. Woche. Das fiel echt schwer und ich hatte während der Schwangerschaft ordentlich damit zu tun, das Nicht-Rauchen zu verarbeiten. Das hat sich in meinen Träumen z.Bsp. bemerkbar gemacht. Hardcore war das.

Aber, ich rauche bis heute nicht mehr und bin superfroh, dass ich das gepackt habe. Mittlerweile ist es nämlich so, dass ich mich fühle, als hätte ich nie geraucht. Ich wünschte mir, mein Mann würde auch endlich mal aufhören, denn jedes Päckchen das er mit nach Hause bringt, tut mir im Geldbeutel weh

Ich wünsch Dir ganz, ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen. Wenn Du denkst, Du MUSST jetzt unbedingt eine Zigi rauchen, dann lasse diesen Gedanken nicht lange zu. Wenn Du Dich nämlich zu lange damit beschäftigst, jetzt unbedingt eine Zigarette zu benötigen, dann brauchst Du sie auch und greifst wieder zur Packung. Lenke Dich ab, und bringe Dich auf andere Gedanken. Was weiss ich, dekorier Deine Wohnung, jogge um den Block oder oder.

Ich drücke alles, was ich habe

Wenn du nicht mehr rauchen willst Lady, dann schaffst du das auch

Ist ne reine Willensfrage. Ich habe auch selbst fast 10 Jahre geraucht (mind. 20 Zig./Tag) und von einen auf den anderen Tag aufgehört. Weil ich es wollte!!!!! Und seit dem keine einzige mehr geraucht! Das ist jetzt 11 Jahre her

Schlimm wars nur nach dem Essen und beim Kaffee trinken. Die Gewohnheiten. Hab in der erst Zeit viele viele Bonbons gelutscht und viele Kreuzworträtsel gemacht zur Ablenkung und damit meine Finger was zu tun hatten.

Denk daran wie froh dein Kind ist, nicht mehr den Gestank um sich zu haben.

Und Lady??? Bist standhaft geblieben bisher??

Du stellst ansprüche.

Problem..ich hab heute morgen angefangen mir rauchen..dh den ganzen Tag bock drauf.
Ich werde heute Abend meine lezte rauchen und den rest taback entweder verschenken ( Nachbarn, Freundin ..wer zuerst hier brüllt ) und ab Morgen gibts nix mehr.

Sie will ja erst ihren Kram aufrauchen.

Und da geht die Einschränkung ja schon los...

DU MUSST SOFORT AUFHÖREN! NICHT ERST, WENN DEINE KIPPEN ALLE SIND!

Ich habe bestimmt 6 Monate lang eine fast volle Schachtel Kippen mit mir rumgeschleppt.
Falls ich es nicht schaffen sollte. Aber ich habe es geschafft.

18 Jahre lang habe ich zum 40 Stück am Tag geraucht.
Und auch nachts. Denn wie andere nachts zum Kühlschrank rennen, bin ich auf den Balkon gegangen und habe geraucht.
Ich bin wach geworden, weil ich rauchen musste...

Und dann habe ich von heute auf morgen aufgehört.
Weil ich es wollte.

Was mir geholfen hat:
Ich habe die rauchfreien Tage im Kalender notiert. Wenn ich dann Zuhause saß und bock auf ne kippe hatte, habe ich auf die Zahl im kalender geschaut. Wäre doch schade, wenn ich wieder bei 0 anfangen müsste...

Ich habe auf die knallharte Tour aufgehört. Denn ich habe nach wie vor (und das mache ich auch jetzt noch) in der firma im Raucherraum meine Pausen gemacht.

Geht alles, man muss es nur wollen. Körperlich ist man auch nicht abhängig. Das mit der "Zitterei" ist Einbildung.

Und wer es nicht geschafft hat, wollte es im grunde auch gar nicht.
"Ich kann einfach nicht aufhören" lasse ich persönlich nicht gelten.
Er/sie wollte es dann nicht.

Aber es wird Jahre dauern, sich von der Gewohnheit zu lösen. Denn man macht immer mal wieder was wo man sich denkt: früher habe ich dabei geraucht.
Die Kippen-Pausen hier vermisse ich manchmal

Viel Erfolg!!!

also, ich bin froh, nie geraucht zu haben. Ein Laster weniger daß ich mir abgewöhnen muß (dafür hab ich Schokolade und Chips... Na ja....).

Aber ein ehemaliger Kollege von mir hat damals auch das Rauchen aufgehört, und damit er nicht dauernd Bonbons lutscht hat er sich die scheußlichsten Bonbons gekauft die er finden konnte: Fishermans Friend mit Salz-Lakritz-Geschmack. Bei ihm hats funktioniert.

Ich drücke Dir die Daumen daß Du es schaffst!

Stimmt Kalli, das mit dem Raucherzimmer Als ich noch geraucht habe und im Raucherzimmer meine Pausen verbrachte, kam immer mal wieder meine Freundin mit, die im 4. Raucherpausenjahr war. Sie meinte dann, dass sie immer ihre Pausen im Raucherzimmer verbringt, weil man da so viele Geschichten mitbekommt Woanders sei es langweilig

hm, ich denke allerdings auch das das sofortige aufhören besser ist. entweder du willst aufhören oder eben nicht.....ausreden erst noch aufbrauchen gibts dann nicht.

hol dir das buch "endlich ncihtraucher"....das hilft

oder machs wie mein schwager, der rauchte auch wie verrückt und hat so nen kurs mitgemacht, an einem tag, seit dem raucht er nicht mehr. das geld dafür lohnt sich allemal, wenn man überlegt was man dann danach zukünftig einsparen wird....

überlegs dir, das geht vie leinfacher und schneller als auf die harte tour selber stark sein zu müssen.

denke wenn man wirklich den willen hat aufzuhören bringen diese kurse was

Zitat:

Original von Kalli Und wer es nicht geschafft hat, wollte es im grunde auch gar nicht. "Ich kann einfach nicht aufhören" lasse ich persönlich nicht gelten. Er/sie wollte es dann nicht.

Sehe ich genauso!

Vermissen tu ich allerdings nichts!!! Weder beim Kaffee noch nach dem Essen. Ich vermiss nicht den Gestank in der Wohnung und an den Klamotten Ohne Zigaretten ist alles besser Man selbst riecht viel besser und man fühlt sich einfach FREI!!!!

Hm. Na wenn hier schon ein Jammerthread ist dann mach ich doch glatt mit...........Lady La Luna nun sind wir schon zwei....wobei ich zugeben muss ich rauche MINDESTENS 30 am Tag...................
Und mein Freund wird zum Rauchen auf den Balkon verbannt, der weiß nur noch nix davon............

4 Stundne und 11 MIn geschafft..3 Wassereis weniger für Marlon

Ach das wird er Dir verzeihen. Spätestens dann, wenn Du ihm mit Deinem Erspartem einen halben Lastwagen voll Eis kaufen kannst

Lady wie geht es Dir . DU SCHAFFST DAS



Ich hoffe, ich werde hier auch bald tippeln, dass ich das Rauchen aufgehört habe

Es geht..die Nacht war schlimm..war so rappelig und hibbelig das ich nicht wirklich schlafen konnte.

Ich kau fleißig Strohalme

Es ist wirklich schwer aufzuhören, aber nicht unmöglich wenn du es wirklich möchtest, dann schaffst du es auch!

Du schaffst das Lady Da drück ich dir auf jedenfall alle Daumen.

Lady ich finde das klasse und bin sicher du schaffst das

Kau doch statt Strohhalme Kaugummis mit Pfefferminzgeschmack dann schmecken die Zigaretten sowieso nicht mehr

Aber was schwätz ich Schaf ich rauch ja auch immernoch

Ich war gerad einkaufen.

Möhren, Gurken, Lollis, Kaugummis

Ich bekommd as hin. Termin hab ich beim Tätowierer schon gemacht

Das war ne gute Idee so hast gleich nochmal nen Ansport und nen "Termin" vor Augen

Wann ist der Termin? *neugierig frag*