Rauchen Ich brauch eure Unterstützung

Nächste Woche Donnerstag
14 Uhr
Wir waren uns nur gerad nicht einig wo das Tattoo nun endgültig hingestochen wird.. weil das alles kompliziert ist .. aber er hat Donnerstga den ganzen Nachmittag für mich eingeplant

Mir gehts soweit eigendlich ganz gut.. bis auf das ich zappelig bin..mein linker Arm irgendwie rumzittert..keine ahnung wieso.

Japs hab ich natürlich total..aber es geht..ich versuche das zu ignorieren und kau stattdessen auf allem rum..

Lady mach weiter so - aber die Lollis lass mal beim nächsten Einkauf weg - weißt ja, geht auf die Hüften

Kauf Dir richtig scharfe Pfefferminzbonbons. Gibt es nicht auch irgendein Kraut (soetwas wie Petersilie etc.), wenn man dies kaut, dann hat man keinen Appetit auf Zigaretten


Edit: hui am nächsten Donnerstag schon Tattoo-Termin, klasse

Och..wenn man die wie Ziggis behandelt reicht ein Lolli den ganzen Tag

Ich hab mir hier nen Schüsselchen hingestellt und da parkt mein Lolli drin..wenn ich Japs hab nehm ich ihn mir..wenn wieder gut ist..kommt der Lolli zurück in die Schüssel.

Ich weiß..total bescheuert

Komisch finde ich..die Zeit vergeht garnicht. Der Tag ist unheimlich lang.
Hoffendlich ist das bald überstanden und man kann mich wieder auf die Menschheit loslassen.

Ich wünsche dir alles Gute und drücke dir ganz kräftig die Daumen, dass du das hinkriegst! Wenn du das wirklich willst, wirst du es auch schaffen!
Super ist bestimmt, dass du genau weißt, wenn ich durchhalte, bekomme ich mein Tattoo! Eine tolle Belohnung

Hey Klasse, ich drück Dir die Daumen!!!!

Ich hatte auch schon par ansätze, aber leider habe ich es noch nicht geschafft, da war mein Wille noch nicht stark genug!!!

Aber ich bin mir ganz sicher, das Du das schaffst!!!!!

Guten Morgen,

heute Nacht hab ich super geschlafen. Bin nicht klitschnass aufgewacht und konnte auch gut durchschlafen. Wurde dann liebevoll von meinem Sohn geweckt.

MAMAAAAAAAAAA ICH HAB HUNGERRRRRRR

Heute Früh fällt es mir auch schon leichter nicht an meine alte Gewonheit zu denken..bzw diese unbedingt haben zu wollen.
Was mir heute früh total auffällt, ich rieche Dinge die ich vorher nicht wargenommen habe.
Meine Haare riechen ganz anders, viel viel frischer. Mein Sohn sagt..Mama du stinkst garnichtmehr
Ich bin guter Dinge. Das wird alles.
Hoffendlich überfällt mich heute nicht so ein mega Japs wie gestern..aber damit muss ich wohl erstmal Leben und umgehen lernen.

Bis später

Na das hört sich ja gut an, aber der Japs wird Dich bestimmt noch öfters überfallen. Aber das macht nichts, hast ja Deinen Lolli

Jawoll, ich schon wieder

Ich bin nun am 4ten Tag. Ich habe bisher gut durchgehalten. Mit allen Stimmungsschwankungen..gestern hatte ich alle Symptome einer hoch schwangeren Frau.
Heulen, lachen, motzen.. alles zusammen.

Soden, ich war gestern einkaufen. Muss man ja mal machen..zwecks Fressalienbeschaffung.
Ich steh da so an der Kasse und seh..Zigaretten, Taback, Stopfgeräte, Feuerzeuge und Hülsen in zich Sorten, Farben und Größen.
Ich hatte das Gefühl, die Tabackwaren reden mit mir..nein, sie brüllten mich an : Kauf mich..rauch mich..nimm mich mit..
Ich wurde immer nervöser..der Geifer lief mir im Mund zusammen..und dann ?

Pling..15,67 bitte.

So wenig? Wow.. selten so wenig bezahlt beim einkaufen..
Die Tabackwaren verstummten augenblicklich und ich streckte ihnen in Gedanken die Zunge raus.

Ihr habt keine Macht mehr über mich

super, finde es echt klasse wie du das durchhälst!

Weiter so

Glückwunsch Lady, Du hast Dich vom Tabak nicht bequatschen lassen . Lass Dich vom Tabak/Zigaretten bloss nicht bequatschen - DU BIST STARK und schaffst das

Und die Stimmungsschankungen lassen bald nach - ich habe diese Schwankungen übringens (zum Leid meines Mannes) alle 4 Wochen (habe aber nicht mit Rauchen aufgehört)

Mensch, da kannste ja echt Stolz auf Dich sein!!!

Ich drück Dir weiterhin die Daumen!!!!

Lady RESPEKT

Jetzt drück ich Dir weiterhin die Daumen, dass Du standhaft bleibst

Na, Lady?

Dann wirst Du ja auch langsam dahinterkommen, dass Nahrung und Leckerlis plötzlich ganz anders schmecken, nä?

Ging mir jedenfalls so

Du bist auf dem besten Weg. Rein statistisch gesehen, scheitern die, die eigentlich gar nicht wollen oder labil sind in den ersten 48 Std.
Die hast Du weit hinter Dir gelassen

Zähle weiter fleissig Tage. Es ist schade, diese Uhr wieder auf Null drehen zu müssen.

Und die ersten Versuchungen hast Du auch hinter Dir.

Und Ja: Tabakwaren reden mit einem! Sogar Jahre später noch.
Einfach ignorieren

Ohh ja Kalli,

ich habe mich gewundert, was meine Pizza so derbe salzig schmeckt..die ess ich normalerweise immer und die war noch nie soooooooooooo salzig.

Auf Chips und Co hab ich sowas von garkein bock..weil derbe salzig..vor paar Tagen hab ich das kiloweise gegessen.

Was ich halt nicht abkann.. Leute rauchen zu sehen.. ich schalt im Tv um wenn daa wer raucht.. ich guck auf der Straße auf den Fußboden wenn ich nur ne Kippe blitzen seh.. ich reg mich über meine Nachbarn auf die unter meinem Fenster qualmen..was mich vorher nie gestört hat..da ichs nicht gerochen hab.

Im Moment reagier ich extrem empfindlich auf Kippen, den rauch und vorallem denGeruch. Die Assotiation ist noch da im Kopf.. jedes mal rinnt mir der Schweiß die Kerbe runter wenn ich das seh.

Aber damit muss ich wohl nun lernen umzugehen und das weg zu ignorieren.
Jedenfalls will ich niewieder abhängig sein. Niewieder.

Huhu Lady wie gehts dir und bist immernoch Zigarettenfrei?

Erstmal, ja ich bin rauchfrei.

Allerdings gehts mir im Moment nicht wirklich gut.
Ich kann kaum schlafen .. finde meine innere Ruhe nicht. Schwitz literweise Wasser aus und hab viele Wadenkrämpfe. Alles nachts.

Ich fühl mich morgens wie Überrollt und ums Rad geflochten.

Ich gratuliere dir Lady

Du wirst sehen, bald geht es dir besser und dann machst du 3 Kreuze, dass du nicht mehr rauchen musst! Ich drück dir weiter die Daumen

Zitat:

Original von Lady La Luna Erstmal, ja ich bin rauchfrei. Allerdings gehts mir im Moment nicht wirklich gut. Ich kann kaum schlafen .. finde meine innere Ruhe nicht. Schwitz literweise Wasser aus und hab viele Wadenkrämpfe. Alles nachts. Ich fühl mich morgens wie Überrollt und ums Rad geflochten.

Zumindest die Wadenkrämpfe haben nichts mit dem Rauchen zu tun!
Von Nikotin wird man nicht körperlich abhängig. Ich denke mal eher, Dir fehlt was. Magnesium oder so. Oder Eisen. Oder beides.

Solltest mal gucken, ob du Dir diese Pillen kaufst, in denen praktisch alles drin ist. Von Vitamin A bis Zink. Ich glaube, sowas gibt es jetzt auch schon beim Discounter.

Das kommt nicht vom Aüfhören.

Sonst hätte ich das als Obersüchtiger ja auch gehabt.

Super das du immernoch durchhältst und das bei den Problemen das es dir macht Ganz groß du kannst echt stolz auf dich sein

Bei den Wadenkrämpfen würde ich auch auf Magnesiummangel tippen und sollte sich mit Tabletten die Kalli schon angesprochen hat gut in den Griff bekommen lassen

Ich muss dir/euch jetzt auch was erzählen sonst platz ich dran Sonntag vor einer Woche hab ich auch meine letzte Zigarette geraucht und hab es bis jetzt durchgehalten meinen Gelüsten danach nicht nachzugeben Vielleicht halte ich auch so konsequent durch wie du Lady denn das Bedürfnis zu rauchen ist immernoch da.
Was mir an mir auffällt, seitdem habe ich permanent Hunger ich esse und esse und esse und hab gar kein wirkliches Hunger- und Sättigungsgefühl - das is vielleicht sch....!

Zitat:

Original von Lady La Luna Erstmal, ja ich bin rauchfrei. Allerdings gehts mir im Moment nicht wirklich gut. Ich kann kaum schlafen .. finde meine innere Ruhe nicht. Schwitz literweise Wasser aus und hab viele Wadenkrämpfe. Alles nachts. Ich fühl mich morgens wie Überrollt und ums Rad geflochten.

finde ich klasse, das du dem Gift entsagst

das viele schwitzen kann auch vom (ungewohnten) Bluthochdruck kommen. Überwach das doch mal.
(Waden)krämpfe kannst du ggf mit (hochwertigem) Magnesium bekämpfen. Allerdings solltest du wirklich hochdosiertes Magnesium nehmen. Also nix uas der Drogerie oder so, sondern direkt aus der Apotheke