Fasten

Hallo Leute!!!

Also, ich faste das erste Mal. Verzichte auf Alkohol und Fleisch, und werde nur eine Mahlzeit am Tag essen und ansonsten Almased trinken.

Fastet Ihr auch?Wie gehts Euch dabei??Oder habt Ihr schon Erfahrung damit gemacht?

Was soll FAsten den bringen

Klär mich mal auf bidde

Die Fastenzeit beginnt am Aschermittwoch und dauert 40 Tage bis Ostern.

Der Brauch geht zurück auf Jesus Christus, der 40 Tage lang in der Wüste fastete, ehe er sein öffentliches Wirken begann.

Die Fastenzeit ist die Zeit des Geistes. Man verzichtet auf einem liebgewordene Sachen und soll so die Möglichkeit haben, "zum Wesentlichen zurückzukehren", sich auf die ursprünglichen Dinge zu besinnen.

Früher verzichtete man auf Fleisch, Fett, Eier und Milchprodukte, heute auch auf andere Sachen und Genussmittel, die man als wichtig erachtet-wie eben z.B. Alkohol, Schokolade oder auch Sex...

So, ich hoffe, dass ichs ein bisschen erklären konnte...

Ach nee, das is nüscht für mich.

Keinen Kaffee okay, keine Schoki okay aber k e i n e n SEX nee nee danke

Viel Spaß beim Fasten

Na, Du musst doch nicht auf Alles verzichten-ohne Sex könnt ich auch nicht leben, ganz ehrlich..Da muss man eben Prioritäten setzen...Neenee, also nur Verzicht auf Allolol,Fleisch und Ziggis in der Woche...

Dankeschön, ich werd immer mal berichten...

Meine Fastenzeit habe ich schon vor einigen Wochen begonnen...

Und heute am Aschermittwoch, also am Oberfastentag der Kirche (zumindest der Katholiken...), werde ich so richtig sündigen und reinhauen... Darauf freu ich mich schon lange

Sekt, Kuchen, Blätterteigtaschen mit Lachs und Schinken... *WasserimMundzusammenlauf*

Und ab morgen geht der normale Verzicht weiter - hat aber wenig mit der Fastenzeit zu tun als mit meinem Hochzeitskleid

Wieviel hast Du denn abgenommen? Und auf was hast Du verzichtet???

Also so richtig gefastet - ich spreche vom Heilfasten etc. - hab ich noch nicht.

Mein derzeitiger Ernährungsplan, den ich vom Fitnesstudio bekommen habe, kommt dem Fasten schon teilweise sehr nahe und ich verzichte damit auf genug Sachen die ich gern habe
Aber ich wollts ja so

Viel Erfolg und Motivation beim Fasten liebe Glücksklee und berichte doch bitte wies dir damit ergeht

Danke, LillyMa, das mach ich!

Zitat:

Original von glücksklee Wieviel hast Du denn abgenommen? Und auf was hast Du verzichtet???

Ich habe bis jetzt ca. 4-5 Kilos abgenommen. In erster Linie ist es ein richtiges "Essprogramm" - u.a. von der barmer (wurde in einem extra Thread schon mal vorgestellt). D.h. wir haben daheim wirklilch die komplette Ernährung umgestellt, viel weniger Fette, Kohlenhydrate nur noch in bestimmten Mengen, sehr viel Rohkost und Gemüse. Alkohol so gut wie nie - das ist wirklich das Schlimmste, was die Kalorien betrifft. Statt Weißmehlprodukte immer Vollkornprodukte, v.a. auch wegen der besseren Sättigung.

Und dann viel Sport - ich gehe 3x pro Woche ins Fitnessstudio und mache da auch in richtigen "Burner"-Stunden mit. Stepp-Kurs, Tae Bo, Aerobic-Dance.

Keine süßen Produkte mehr trinken, so gut wie nie Süßstoffgetränke. Den Geschmack hole ich mir von einem Spritzer Apfelschorle, die ich mir ins geschmacklose Wasser kippe. Kein Zucker im Kaffee (das mag ich sowieso nicht, aber ich steh so auf Sirup im Kaffee und den gab es jetzt auch nimmer... außer heute )

Oh Klasse, da bin ich ja ein bisschen neidisch...Nee, im ernst-Ich finds richtig toll, was Du für Erfolge hast...naja, mal sehn...obs bei mir positive Nebeneffekte gibt...Das Problem ist, dass ich, da ich alleine mit meiner Kleinen bin, weniger Zeit für mich hab und auch das Geld knapper ist...wegen Sport...aber ich möchte auf jeden Fall wieder was machen...mal kucken...

Ich versuche das jetzt auch nochmal, bisher habe ich es jedes Jahr versucht aber nie bis Ostern durch gehalten!

Ich werde jetzt nur Wasser Trinken und auch kein Fleisch essen und weniger süß!

Werde mal versuchen es durchzuhalten!

Ich Faste auch !

Im Bereich der Kohlehydrahte. Sprich verzichte auf Nudeln, Kartoffeln, Reis, Zuckerhaltige getränke, Süßkram u.s.w oder soweit wie es geht da ja überall in Lebensmitteln Kohlehydrahte sind.

Wenn Fleisch eine Sünde sein soll frag ich mich Warum es dann übergewichtige Vegetarier und Veganer gibt

Interessantes Thema, aber 40 Tage lang kein Fleisch essen schaff ich nicht. Auf Alkohol verzichten und auf Süßes ok, aber ansonsten....nee, ohne mich.

Aber mich würd's auch interessieren wie's dir dabei geht @Glücksklee.

Na, es soll ja auch ein bisschen wehtun, der Verzicht...

Macht der Rest deiner Family denn auch mit?

Nee Du...Mein Männe und auf Fleisch verzichten.....Ich will doch noch ne Weile leben,hihi!

Dasmit dem Alkohol trägt er mit, denk ich mal,er trinkt eh fast nix...

Aber ist auch mal eine Möglichkeit, die Stärke meines Willens zu testen....

Ich wünsch dir viel Erfolg, vor allem aber Durchhaltevermögen.

Ich faste nicht, ich hab mit Jahresbeginn aufgehört Unmengen an Süßigkeiten in mich reinzuschaufeln, kein Alkohol seit dem, viel kleinere Portionen und viel Training = 4 Kilo weniger.

Zitat:

Original von workingmom Ich wünsch dir viel Erfolg, vor allem aber Durchhaltevermögen. Ich faste nicht, ich hab mit Jahresbeginn aufgehört Unmengen an Süßigkeiten in mich reinzuschaufeln, kein Alkohol seit dem, viel kleinere Portionen und viel Training = 4 Kilo weniger.

Find ich richtig toll!!!Naja...mal kucken,ob für mich auchn bissl Geld abfällt für ne sportliche Betätigung...Denn ich find Bewegung-wie Ihr auch, irre wichtig!!!

Bewegung ist auch total wichtig, ich verzichte z. B. auf Rolltreppen und Aufzüge, und nutze jede freie Zeit zum sporteln.